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双子を妊婦して味わった初めての悪阻

出産

今回は、

双子を出産する前に味わった悪阻

についてです!

ひとりでもふたりでも、

悪阻の酷さは変わらないと思います!

ママならほとんどの方が味わうであろう悪阻。

本当に辛い。

はその悪阻がいつから始まったか、

いつまで続いたか、

悪阻時を乗り越えた食べ物

について書いていきたいと思います。

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悪阻のはじまり

私が経験した悪阻の始まり。

体外・顕微授精の結果を待っていた移植から

もうすぐ4週目になるかという頃。

初めの症状は、

大好きなものを見ても食欲が湧かないという所からでした。

『この症状はもしかして・・・!!!』と思っていたら、

それが現実に!

しかも、血液検査の結果。

ホルモンの数値が2000以上あるということで

双子の可能性があると・・・

それが現実になりました。

その後、

本格的に悪阻の症状が出てきたのは5週目

に入ってからでした。

主に吐き気

そして、どんどん悪阻はひどくなり、

7週目頃になると嘔吐、めまいも追加

今思い出しても、辛い日々でした。

旦那や母親のサポートがあって何とか乗り越えられましたが、

これがいつまで続くのか・・・

悪阻があった方なら誰でも思う感情ですよね。

悪阻の症状いつまで!?

私が悪阻の症状が

落ち着いてきたな~と思ったのは、

5カ月頃でした!

少しずつ食べ物が受け付けるようになり、

うどんやそうめんなど

消化の良い麺類は食べれるようになりましたが、

お米は匂いで吐き気が襲ってくるので、

悪阻の症状がほとんどなくなった

6カ月中旬頃にはお米が食べれるようになりました!

悪阻が終わり、好きなものが食べれるようになった時は、本当に感動でした!

悪阻時の食べ物編

私が悪阻の時に食べられたもの、食べれなかったもの、無性に食べたくなったものをご紹介します。

悪阻の時に食べられた物

・ウィダーインゼリー

・こんにゃく畑

・レモン炭酸水

・ふわふわのパン

・やわらかいうどん

・カロリーメイト

・アクエリアス

食べても吐いていたので、吐きやすい食べ物を食べるのがおすすめです!

喉の負担が少ない気がします!

悪阻中、受け付けなかった食べ物

・水道水 → 水道水の臭いがダメでした。

・トマト、トマトジュース → 人によっては食べれる人も!

・りんご・ナシなどの果物 → 吐くとき痛くて食べたくなかった

・お米 → これが食べれたら悪阻が終わった印のような気がします!

※基本的に上記の悪阻の食べれなかったもの以外は食べれませんでしたが、

口に出来そうで無理だったものです。

無性に食べたくなった食べ物

・肉まん

・あんかけ焼きそば

悪阻の終わりかけの方に無性に食べたくなりました!味が濃いもの!

悪阻で喉が荒れた時の対処法

悪阻で何度も嘔吐していると、喉が焼けてきて喉が痛くなったり、酷い人は吐血したりする人もいます!

ちなみに私も一度、吐血しました。

本当に辛かった(´;ω;`)ウゥゥ

そこで、少しでも喉の痛みを抑えるために私がした事を紹介します!

・嘔吐した後に牛乳を飲む

・嘔吐後、うがいをして、ハチミツ か ハチミツのど飴をなめる

・水分を取って喉を潤す

私的にはハチミツの方が効果があったような気がします!

※個人的な意見ですので、あくまで参考までに!

最後に

私が双子を妊娠して、

初めて味わった悪阻について書かせていただきました。

あの辛さを何度も味わっているママがいると思うと、

本当に尊敬の気持ちでいっぱいになります!!

悪阻が始まって、

終わるまで、約4カ月。

本当に長かった(´;ω;`)ウゥゥ

今悪阻で苦しんでいるママ!頑張ってください!

悪阻はいつか終わります!!

目安は安定期ぐらいですかね!

個人差はあるともいますが!

自分に合った食べ物を見つけて、

キツイ悪阻の時期をどうか乗り越えてください。

最後までご覧いただきありがとうございました★

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