沐浴を卒業すると
はじめてお風呂デビュー★
でも、こんな悩みありませんか。
・沐浴の入浴の仕方は習ったけど、
お風呂はどう入れればいいの？
・体の洗い方は？
・入浴時間はどのくらい？
・双子の入浴、交互？同時？どっちがいいの？
など、はじめてのお風呂となると、
どうしたらいいのか分からない！
というのが実際、私自身ありました。
そこで今回は、
「双子のはじめてのお風呂デビュー方法」
について書いていきたいと思います。
双子とはじめてのお風呂
ワンオペ育児で、お風呂にいれるのは、
とても大変です！
ましてや、まだ首も座っていない双子を
初めてママひとりで入浴させるのは
本当に大変な事で、ドキドキです！
まずは、スムーズにお風呂に入れられるように
準備が大事です！！
準備するもの
- バスタオル
- 沐浴用ガーゼ（浴室に置いておく）
- 顔拭き用ガーゼ（浴室に置いておく）
- オムツ
- おしりふき（うんちしてた時用）
- オムツ入れる袋
- 保湿剤
- 衣類
脱衣所に、マットなど厚みのあるものの上に
お風呂上がりに使うバスタオルと敷いておくと
スムーズにお風呂から上がれます！
大きめの座布団があれば、それでもOKです★
バスタオルはフード付きのものがおすすめ！
はじめてのお風呂～入浴の仕方～
はじめのお風呂は赤ちゃんもびっくりします！
湯加減は、38度～40度のぬるめのお湯にしましょう！
お風呂の時間は、10分程度にしましょう！
長すぎるとのぼせてしまいます。
1人ずつの場合
ひとり入浴させる時は、もう一人は布団で待機。
地震などで物が落ちたりしても大丈夫な
安全な場所に寝かせておくのがベスト！です。
- 頭とおしり辺りを支えて入浴
- 沐浴同様、お腹にガーゼをかける
- 濡らしたガーゼで、優しく顔を拭いてあげる
双子同時の場合
はっきり言って、初めてのお風呂で双子同時は
おすすめしません！
二人同時に入浴させる場合は、
ママが慣れてからにしましょう！
その際は、スイマーを使うといいでしょう！
- 1人スイマーで入浴している間に、もう一人は体を洗う
- 交換して、もう1人も洗う
双子の赤ちゃんがのぼせないように、
短時間にしましょう！
使用する際は、しっかり注意事項を確認してから
ご利用ください！
はじめてのお風呂～体の洗い方～
体を洗う方法は、沐浴と同様です！
ちなみに私は
- 顔をガーゼで優しく洗う→洗い流す
- 頭を洗う→洗い流す
- 首から下を洗う→洗い流す
- 背中・おしりを洗う→洗い流す
こんな感じで洗っていました！
沐浴との違いは、
ママの膝の上に赤ちゃんを乗せて洗う！
というところです！
沐浴の時よりも楽だと思います。
ママは、椅子に座ってもいいですし、
正座やあぐらをかいて洗うのもいいでしょう。
不安な場合は、バスチェアなど使うといいかもしれません！
耳に水が入らないように、
しっかり耳を抑えて洗ってあげてくださいね！
ワンオペお風呂デビューを振り返って
ワンオペ育児で、はじめてのお風呂は
ママもドキドキ！
事前準備しておけば、
バタバタすることなく、双子のお風呂入れることができます。
私は、
1人お風呂の時、もう1人は何をしているんだろう？
と考えてみたり、
今大きな地震が起こりませんように！と
祈りながらワンオペお風呂入れておりしました。
少しでも、ママたちが不安な時や、
デビューに自信がない時は無理をせず、
ワンオペの時だけ、沐浴用のお風呂でもいいと思います！
ママに気持ちのゆとりが出来たら
ワンオペお風呂デビューに挑戦してみてください★
最後までご覧いただきありがとうございました★
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